?

Log in

No account? Create an account

Fitness, food and healthy lifestyle inspiration

Previous Entry Share Next Entry
Что Вам нужно знать, прежде чем пойти на фитнес?
jukkyyy
Фитнес-клубы и спортивные центры сейчас предлагают уйму разнообразных занятий, и новичок, решивший взяться за себя основательно, не совсем  понимает, что ему больше надо, куда надо ходить и  что делать. Но давайте начнем с того, что если Вы являетесь новичком и до этого практически ничем не занимались (бассейн раз в сезон и вялая пробежка/зарядка пару раз в месяц не считается), то Вам нужно узнать о себе некоторую информацию прежде, чем может случится непоправимое.

Я сейчас говорю абсолютно серьезно, потому что сама работаю в этой сфере и часто наблюдаю пунцово-красные лица новичков, зачем-то пришедших на продвинутую тренировку по кроссфиту, и «прекрасную» технику «подснежников», и «упорото» прыгающих на скакалке новичков с ожирением.

Прежде чем пойти в фитнес-клуб, Вам нужно...
(Читать далее)

promo jukkyyy november 22, 2012 20:35 97
Buy for 100 tokens
Я люблю разную музыку. С течением времени все чаще вместо любимого deep house слушаю самый разнообразный джаз: классический, соул. По настроению слушаю классическую музыку, хотя не ценитель. Но для тренировок такая музыка не подходит. Музыка для тренировок должна отключать мозг, заряжать энергией,…

Comments Disabled:

Comments have been disabled for this post.