Fitness, food and healthy lifestyle inspiration (jukkyyy) wrote,
Fitness, food and healthy lifestyle inspiration
jukkyyy

Categories:

Что Вам нужно знать, прежде чем пойти на фитнес?

Фитнес-клубы и спортивные центры сейчас предлагают уйму разнообразных занятий, и новичок, решивший взяться за себя основательно, не совсем  понимает, что ему больше надо, куда надо ходить и  что делать. Но давайте начнем с того, что если Вы являетесь новичком и до этого практически ничем не занимались (бассейн раз в сезон и вялая пробежка/зарядка пару раз в месяц не считается), то Вам нужно узнать о себе некоторую информацию прежде, чем может случится непоправимое.

Я сейчас говорю абсолютно серьезно, потому что сама работаю в этой сфере и часто наблюдаю пунцово-красные лица новичков, зачем-то пришедших на продвинутую тренировку по кроссфиту, и «прекрасную» технику «подснежников», и «упорото» прыгающих на скакалке новичков с ожирением.

Прежде чем пойти в фитнес-клуб, Вам нужно...
(Читать далее)
Tags: fitness, fitness-jukkyyy, motivation, зож
Subscribe

  • iHerb Review Part V //Обзор iHerb Часть 5

    Последний месяц у меня какое-то лютое желание писать, на которое накладывается какой-то одновременный патологический страх что-то написать. Я не…

  • Кокосанки

    Рецепт тут!

  • Mix Jukkyyy Winter 2017

    Немного почти 16+ фото и новый дип Микс Jukkyyy Winter 2017 для фонового прослушивания в жизни, где я собрала любимые песни за последние пару…

promo jukkyyy november 22, 2012 20:35 97
Buy for 100 tokens
Я люблю разную музыку. С течением времени все чаще вместо любимого deep house слушаю самый разнообразный джаз: классический, соул. По настроению слушаю классическую музыку, хотя не ценитель. Но для тренировок такая музыка не подходит. Музыка для тренировок должна отключать мозг, заряжать энергией,…
Comments for this post were disabled by the author