Как часто я вижу людей, которые не меняются в течение даже долгого времени посещения фитнес-клуба, хотя вроде и все для этого есть: и абонемент купили, и программу с тренером составили, и денег на правильное и качественное питание хватает, и времени тоже. Человек ходит в фитнес-клуб, ходит, время тратит, но ничего выдающегося с фигурой не происходит. А почему? На сайте Nivea я описала 6 основных ошибок бесполезной траты времени на фитнесе. А как вы считаете, что впустую у Вас постоянно/регулярно отнимает время?
