Fitness, food and healthy lifestyle inspiration

Previous Entry Share Next Entry
Цели на 2014 год!
jukkyyy
DSC00015IMG_9940

Каждый год люди любят запланировать себе что-то эдакое, чтобы улучшить свою жизнь, но как правило, не определив это четко в голове или не выписав на бумажке, ни к чему дельному не приходят. Ок, будем это дело исправлять. Итак, мои цели на 2014 год:

1)        Больше спать! Да, не смейтесь, обычно все ставят себе цель спать поменьше, вставать раньше. Моя цель: урегулировать режим настолько, чтобы ложиться стабильно в 22:00-23:00, а не позже, потому что с моим графиком вечерних тренировок за 2013 год я стала все чаще скатываться 23:00-00:00. Вставать то я вынуждена как обычно, все бы ничего, но я физически не успеваю восстанавливаться, и мне это не нравится. И промежуточная цель – выключать в 10 часов телефон;

2)        Начать фотографировать для вас дневник питания (помню, многие просили возобновить эту традицию), писать посты не реже 2 раз в неделю;
DSC00050

3)        Съездить заграницу минимум три раза (пока из запланированного  в конце марта Париж с мамой, на море и еще хочу в США, очень надеюсь, что получится по времени);

4)        Посетить минимум одну конвенцию по фитнесу;
IMG_0025

5)        Найти время доделать ремонт в гостиной (наконец-то) и поставить двери;

6)        Начать фотографировать и отбирать материал для одного очень интересного проекта.

В процессе конечно еще много чего добавиться,  я естественно не буду писать, что планирую много-много заниматься фитнесом, правильно питаться, и т.д. ведь я и так это делаю.

IMG_0013

А какие у Вас планы на 2014?

Больше фото здесь...

  • 1
... писать посты не реже 2 раз в неделю - вот это правильно. Я тут узнал что много мои знакомые делают "карту желаний" что то на подобии данного поста...

???
А что это такое?

можно в интернете прочитать про это много написано, а кратко надо взять лист бумаги (или ватмана, размер это уже как душе будет угодно) и далее ты там размещаешь себя и то что ты хочешь сделать касаемо здоровья, денег, поездок и прочее все размещается вокруг твоей фотографии ( можно написать, а лучше вырезать картинки их журналов и наклеить). Далее все это по желанию вешается на видное место (или можно убрать в шкаф) и созерцается каждый день. Все знакомые кто делают эту карту говорят что что все что на ней загадывают сбывается. Еще много нюансов как ее делать но лучше почитать в интернете в поисковике набрать "карта желаний"

  • 1
?

Log in

No account? Create an account