?

Log in

No account? Create an account

Fitness, food and healthy lifestyle inspiration

Previous Entry Share Next Entry
Цели на 2014 год!
jukkyyy
DSC00015IMG_9940

Каждый год люди любят запланировать себе что-то эдакое, чтобы улучшить свою жизнь, но как правило, не определив это четко в голове или не выписав на бумажке, ни к чему дельному не приходят. Ок, будем это дело исправлять. Итак, мои цели на 2014 год:

1)        Больше спать! Да, не смейтесь, обычно все ставят себе цель спать поменьше, вставать раньше. Моя цель: урегулировать режим настолько, чтобы ложиться стабильно в 22:00-23:00, а не позже, потому что с моим графиком вечерних тренировок за 2013 год я стала все чаще скатываться 23:00-00:00. Вставать то я вынуждена как обычно, все бы ничего, но я физически не успеваю восстанавливаться, и мне это не нравится. И промежуточная цель – выключать в 10 часов телефон;

2)        Начать фотографировать для вас дневник питания (помню, многие просили возобновить эту традицию), писать посты не реже 2 раз в неделю;
DSC00050

3)        Съездить заграницу минимум три раза (пока из запланированного  в конце марта Париж с мамой, на море и еще хочу в США, очень надеюсь, что получится по времени);

4)        Посетить минимум одну конвенцию по фитнесу;
IMG_0025

5)        Найти время доделать ремонт в гостиной (наконец-то) и поставить двери;

6)        Начать фотографировать и отбирать материал для одного очень интересного проекта.

В процессе конечно еще много чего добавиться,  я естественно не буду писать, что планирую много-много заниматься фитнесом, правильно питаться, и т.д. ведь я и так это делаю.

IMG_0013

А какие у Вас планы на 2014?

Больше фото здесь...

  • 1
у меня наполеоновские планы=) как всегда=)))
-пройти успешно испыталку на работе=)))Я новый год начала, перейдя на новое рабочее место=)
-получить свой третий диплом.
-пойти на курсы пофранцузскому в сенябре
-пройти курсы по менеджменту
-доучить книжку по грамматике англиского языка. Уже пора блин.Живу в стране 4й год говорю иногда с ошибками)))
-перестроить тренеровки. Сейчас делаю упор только на кардио и пресс с попой качаю но это не серьезно. Мне очень хочется начать работать с весами, так больше жира сжигается. Я очень хочу просушить тело=) Я ведь благодаря твоей диете скинула таки вес с 72 кг до 65 кг=)У меня такой фигуры реально не было 10 лет)))Сейчас конечно я отъелась за новогодние праздники. Но мы начали работать над собой=)Так что месяц, другой и все вернется=) Через пару недель начну тренероваться с тренером, чтобы он мне технику поставил тк я боюсь травмировать суставы, работая с весами
-съездить в Париж, Юг Франции, Юг Италии, Россию, Киев, позагорать куда-нибудь(наверное Испания)
-поменять подход к жизни, стать позитивнее и прекратить себя есть=)))
-обрести счастье в личной жизни и встретить ЕГО=)



Выполни все предыдущие пункты, и очень вероятно, ты встретишь Его, особенно если предпоследнее выполнится)
Желаю все выполнить)

  • 1