Fitness, food and healthy lifestyle inspiration (jukkyyy) wrote,
Fitness, food and healthy lifestyle inspiration
jukkyyy

Category:

Воскресная радость

IMG_0393

Творожный кейк (а-ля чизкейк):
Нижний слой:
3 батончика мюсли
2 ст.л.  растительного масла
2 ст л овсяных перекрученных в блендере хлопьев

Верх:
600 г мягкого творога
2 банана (рюре)
200 грамм любых ягод
1 упаковка желатина + 50 мл сока (у меня был свежевыжатый мандариновый)

1) Все ингредиенты для нижнего слоя в блендере перемолоть, массу утрамбовать на дне разъемной формы, простеленной пленкой;
2) Банан и ягоды пюрировать;
3) Пюре смешать с творогом;
4) Желатин приготовить на соке, следуя инструкциям на упаковке, смешать с творожной массой
5) Выложить массу на нижний слой, украсить ягодами, оставить в холодильнике на 3-4 часа!
Все!

IMG_0395

IMG_0404-01
И просто фото:
IMG_0411

IMG_0446

IMG_0472-01

IMG_0477
Идеальные запеченые сырники:
IMG_0484

IMG_0494
Мое любимое начало дня!
IMG_0499

IMG_0504

IMG_0519
Кстати, если не можете найти нормальных конфет (а вы их в магазине вряд ли найдете без дополнительных "мега-полезных добавок" на 5 строчек), то просто растопите на водяной бане горькую шоколадку 85% хорошего качества, вылейте в силиконовые формочки для льда или просто в произвольной форме на пекарскую бумагу и посыпьте любимыми нежареными орехами или порезанными сухофруктами! Вуаля! Десерт на неделю готов!
Subscribe

promo jukkyyy november 22, 2012 20:35 97
Buy for 100 tokens
Я люблю разную музыку. С течением времени все чаще вместо любимого deep house слушаю самый разнообразный джаз: классический, соул. По настроению слушаю классическую музыку, хотя не ценитель. Но для тренировок такая музыка не подходит. Музыка для тренировок должна отключать мозг, заряжать энергией,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 75 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →