Fitness, food and healthy lifestyle inspiration (jukkyyy) wrote,
Fitness, food and healthy lifestyle inspiration
jukkyyy

Старт 2-месячной программы изменения тела!

Вы готовы изменить свой стиль жизни и свое тело вместе со мной? 
Тогда поехали! Вот здесь вы найдете полную информацию с советами по программе, тренировкам и меню на три дня! Данный файл я буду обновлять в последующие дни программы!
Если у вас будут вопросы - пишите!
Просьба, в течение недели отпишитесь, пожалуйста, кто собирается участвовать в данной программе! После того, как Вы подтвердите свое участие, вышлите на lukinajulia@mail.ru ваши параметры: вес, возраст, объемы бедер и талии, рост и ваше актуальное фото  - максимально свежее 8)

Купила витаминные добавки и фрукты, овощей с дачи навалом! Закупились заморозкой: купили пакет зеленого горошка. кукурузы. стручковой фасоли, кальмаров, креветок и ягодной смеси в Метро! 




Протеин:

Бакалея:

Мелочи для домашних тренировок!


В общем, я к бою готов! А вы?



Tags: events, fitness-jukkyyy, motivation, question
Subscribe

promo jukkyyy november 22, 2012 20:35 97
Buy for 100 tokens
Я люблю разную музыку. С течением времени все чаще вместо любимого deep house слушаю самый разнообразный джаз: классический, соул. По настроению слушаю классическую музыку, хотя не ценитель. Но для тренировок такая музыка не подходит. Музыка для тренировок должна отключать мозг, заряжать энергией,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 248 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →