Приготовим тушеные овощи?
Отварите заранее чашку горошка (если есть уже, то используйте свежий молочный).
Почистите и порежьте 2 средних кабачка
2 помидора очистите от кожицы и порежьте кубиками
Потушите кабачки на 1 ч л растительного масла и 2 ст л воды - 5 минут,
Добавьте помидоры и резаные томаты из банки - 4 ст л - у меня вот такие:
Потушите с томатами еще 5 минут, добавьте заранее заготовленный горошек, зелень, выдавите 2 зубчика чеснока, перец/соль по вкусу и готово!
Едим с отварным бурым рисом:
На завтрак можно приготовить диетическую творожную запеканку с грушей:
Обожаю сорт Аббат! Очень вкусные груши)
Украсьте ягодами:
Кстааааати! Летние напитки! Что вы пьете?
Я обожаю заваривать чай (зеленый с жасмином, или нахальный фрукт), охлаждать, и добавлять ягоды, лимон/грейпфрут, мед, травы и лед))))
Вариантов миллион!
Например заварите чайничек зеленого чая и охладите
Из половинки грейпфрута выжмите сок, а вторую половинку очистите и порежьте дольками
Смешайте охлажденный чай, сок и дольки грейпфрута, лимона и лед
Готово! А еще очень вкусно с ягодами и красным чаем)
Ну и так повседневное - inspiration:
Блинчики для мужа:
Пора носить летние наряды:
И ездить за город:
Фруктовый лед, ам)
Папа готовил свою фирменную рыбу)
Летом так приятно гулять по зеленой траве)
Цветы в родительском саду очень красивые:
Жимолость - ягода моей мечты)
Волга еще холодная-прехолодная)
И котик чудесный:
Бегает как дурачок, ловит бабочек, гоняет птичек, играет с веточками)
Хорошие были выходные!)
Journal information