Fitness, food and healthy lifestyle inspiration

Previous Entry Share Next Entry
Верхний пост
jukkyyy
...или куда вы попали...

Меня зовут Юля, и вы читаете мой ЖЖ-дневник: здесь я размещаю все, что касается моей жизни и моих интересов. По специальности я логист-финансист, переводчик и дипломированный тренер по фитнесу и аэробике, работаю ассистентом-переводчиком, а также работаю тренером групповых программ и инструктором по фитнесу в моем родном городе, здесь я размещаю только актуальную и интересную в первую очередь мне информацию: о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнес-рецепты и много-много фото из моей жизни и путешествий!
Я не выкладываю здесь личную информацию, а делюсь лишь тем, чем посчитала нужным!
Статья про бег Статья про питание при тренировках!
Статья про самостоятельную компоновку правильного питания!
2-недельная программа питания - как пример!

Все рецеты по тэгу: diet-recipe

Мой Инстаграм!

Читайте, добавляйтесь, вдохновляйтесь!
Я VKontakte Facebook Pinterest Twitter Ask me Tumblr
Если вы хотите связаться со мной, то пишите либо в личку в контакт, либо на почту: lukinajulia@mail.ru
Мой блог переехал, в данном журнале я также буду анонсировать статьи, которые публикую в блоге:

1011
Нажмите, чтобы посмотреть, вам там понравится 8)
Tags:

почитала, добавила, очень вдохновляет ваш журнал )

Спасибо)
буду стараться вдохновлять и дальше)

Отличный ЖЖ!
Добавляю в друзья, очень много полезной информации, ну и просто приятная девушка :)))

Привет!
Я Сергей, живу в Севастополе.
Фотографирую, пишу репортажи, мысли, стёб..

май нэйм из Кристина, и я хочу читать спортивную Юлю) Привет!

Вы очень красивая и жж у вас замечательный. Читаю вас с удовольствием!!!

Спасибо большое)))

привет) я Соня) буду с удовольствием тебя читать)

Привет!
Я Таня, живу в Голландии. Недавно начала следить за питанием, ибо местная кухня быстро добавляет кг) Буду читать тебя, вдохновляешь!)

Ого) спасибо)
будем стараться дальше

здравствуй Юля)
меня зовут Сергей, я музыкант из Киева
хотелось бы подружиться)

добавилась )
у вас очень увлекательно )

Ia teper toje "podsela" na tvoi jyrnal! Ochen voodyshevliaet :)

яяян, спасибо большое)
очень рада)

ой, какая вы красивая оказывается!

как же я рада, что нашла вас! кстати тезки, приятно познакомиться ;)
очень вдохновляете! и для меня с недавних пор очень актуально, тренировки и пп, здорово пишете)

спасибо) и мне приятно с вами познакомиться)))

Приветик!!! Я - Натали!
Пришла от взаимного френда, давайте дружить?)

Привет)спасибо
зафрендила)

Привет, добавилась уже, в общем, давно, интересно читать твои diet-рецепты и советы в плане ЗОЖ ; )

приветствую! добавила в друзья, приятно читать : )

?

Log in

No account? Create an account