Fitness, food and healthy lifestyle inspiration (jukkyyy) wrote,
Fitness, food and healthy lifestyle inspiration
jukkyyy

Categories:

Обо мне



Меня зовут Юля, и вы читаете мой ЖЖ-дневник.
Я сертифицированный персональный тренер FPA и тренер групповых программ с более чем 10-летним стажем работы, специализируюсь на тренажерном зале и групповых, веду кардио, силовые, танцевальные и велнесс направления, а также я инструктор ZUMBA, STRONG BY ZUMBA и ZUMBA GOLD.

Я полностью изменила жизнь и пришла к здоровому образу жизни и его составляющим: рациональное питание, систематические регулярные занятия спортом – тем единственным инструментам, с помощью которых  каждый может добиться своей цели – создать красивое тело, в котором приятно и комфортно жить.

По любым вопросам и предложениям (рекламе, фотографиям, написании статей), если вам необходима помощь, консультация или составление программы, пишите мне на lukinajulia@gmail.com.
На моем канале я делюсь своими хореографиями, тренировками, полезными советами и кусочками своей жизни. Моя цель - мотивировать моих друзей становиться лучше и прогрессировать. Дарить людям стимул и хорошее настроение для занятий спортом, улучшать их здоровье и тело. Мне очень хочется сделать мой канал местом объединения единомышленников и поклонников здоровой, красивой и веселой жизни.

Статья про бег

Статья про питание при тренировках!
Статья про самостоятельную компоновку правильного питания!

Все рецеты по тэгу: diet-recipe или на моем сайте в разделе Nutrition and recipes


Ищи меня тут:
Instagram
YouTube
Я VKontakte
Facebook
Tumblr

Читайте, добавляйтесь, вдохновляйтесь!


Если вы хотите связаться со мной, то пишите либо в личку в контакт, либо на почту: lukinajulia@gmail.com

Мой блог переехал, в данном журнале я также буду анонсировать статьи, которые публикую в блоге:
JUKKYYY.RU
Нажмите, чтобы посмотреть, вам там понравится


1011
Tags: events
Subscribe

promo jukkyyy november 22, 2012 20:35 97
Buy for 100 tokens
Я люблю разную музыку. С течением времени все чаще вместо любимого deep house слушаю самый разнообразный джаз: классический, соул. По настроению слушаю классическую музыку, хотя не ценитель. Но для тренировок такая музыка не подходит. Музыка для тренировок должна отключать мозг, заряжать энергией,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 282 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →