я могу питаться этим вечно: творог валио 0,3 % + клубника
Десерт (не для похудения, но полезный и сыроедческий):
Нижний слой:
пюре из замоченного сырого кешью - 1 стакан
2 ст л какао без добавок
1 мерная ложка шоколадного протеина (опционально)
можете подсластить экстрактом стевии - если есть
добавить воды на глаз (до нужной консистенции) - все в блендере до однородного состояния
верхний слой:
банановое пюре + четверть пачки желатина (подготовленного и добавленного согласно инструкции на упаковке)
1 ст л лимонного сока
выложить слоями в формочки для пирожных, убрать в холод на 4 часа
при подаче посыпать несладким какао
кешью и бананы довольно калорийные, но так как в рецепте нет ни муки, ни дополнительного сахара, ни нагрева, то в нем хотя бы есть польза продуктов, и заодно красиво подать можно)
это один из тех видов ореха, которые после замачиванию становятся кремовыми в блендере) ну и еще они единственные без кожицы в сыром виде)
Очень красивый десерт.
но валио мягкий как творожок, и нежный как крем) поэтому оон мой фаворит)
Frutty-juckyyy!)))
а я как начал мешать творог с йогуртом, так и мешаю уже третий месяц. и не надоедает.
спасибо большое)))
мы все любители поесть творог оказывается)
а так,красиво
агар-агар по сыроеду ведь?
ты смотрела сериал клава давай?
там лидия говорила: "Я хотела прийти в кафе и понизить их самооценку своим шикарным видом!"