Fitness, food and healthy lifestyle inspiration (jukkyyy) wrote,
Fitness, food and healthy lifestyle inspiration
jukkyyy
Category:

Всех поздравляю с прошедшей пасхой! (+ рецепт)




Коктейль с отрубями:

300 мл кефира 0-1 % жирности
50 грамм замороженной черники
15 грамм отрубей (у меня пшеничные Лито без добавок)
Мерная ложка протеина (опционально)

КБЖУ коктейля: 295/23/4/40 - вместо обеда



Tags: diet-recipe, everyday, fitness-jukkyyy, relax, weekend
Subscribe

promo jukkyyy november 22, 2012 20:35 97
Buy for 100 tokens
Музыка для тренировок! + пару рецептов 8)
Я люблю разную музыку. С течением времени все чаще вместо любимого deep house слушаю самый разнообразный джаз: классический, соул. По настроению слушаю классическую музыку, хотя не ценитель. Но для тренировок такая музыка не подходит. Музыка для тренировок должна отключать мозг, заряжать энергией,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    switch
    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 20 comments