Fitness, food and healthy lifestyle inspiration (jukkyyy) wrote,
Fitness, food and healthy lifestyle inspiration
jukkyyy

Category:

Day 23 - 03-04-12

Вот и стартует последняя неделя фото-дневника)




8:00 - снова яблоко кубиками, активия без добавок, домашние мюсли и остатки манго)

10:00 - 2 небольших яблока ( еще в 9 часов был кофе американо, а в 11 -  2стакана воды)

12:30 - салат из свежих овощей с отварными креветками (без заправки)

16:00 - духовая говядина и отварная и затем тушеная с морковью фасоль) - по кулачку

19:00 - йогурт + горсть размороженной черники) ням)


Вот кстати как я собираю чеки: 
( а еще у меня убрано, посуда помыта, и To-Do  list на день составлен) А у вас?
Какие у вас порядки?

Пока ехала сегодня уже с утра на работу, увидела, что вновь открылась палатка возле работы с фруктами (зимой она съезжала) - а что это значит? да лето скоро) Притормозила машину возле и купила самый большой ананас)))
Солнце сегодня светит так ярко, несмотря на всего 3 градуса тепла, я надела кожаную куртку и солнечные очки)
Я так рад-так рад)
Tags: diet-recipe, relax
Subscribe

promo jukkyyy november 22, 2012 20:35 97
Buy for 100 tokens
Я люблю разную музыку. С течением времени все чаще вместо любимого deep house слушаю самый разнообразный джаз: классический, соул. По настроению слушаю классическую музыку, хотя не ценитель. Но для тренировок такая музыка не подходит. Музыка для тренировок должна отключать мозг, заряжать энергией,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 65 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →