Бейонсе снова стала фигуристой после родов, она надеется согнать это за 4 недельный интенсивный курс похудения и тренировок вместе с ее тренером Морко Боджесом, который переехал к ним с Джей Зи в дом в Хемптонс, для того чтобы ежедневно заставлять потеть Би.
Источники пишут - Би и Марко встают в 5 утра для 2х часовой тренировки, и затем повторяют ее в 5 часов. Тренировки - это микс кардио, пилатеса, пилометрики, йоги и танцев, конечно же. Би соблюдает строгую диету - она питается 6 раз маленькими высоко протеиновыми порциями в день, она живет на протеиновых шейках, омлете из яичных белков, дольках ананаса и ледяной воде - говорит источник.-
iHerb Review Part V //Обзор iHerb Часть 5
Последний месяц у меня какое-то лютое желание писать, на которое накладывается какой-то одновременный патологический страх что-то написать. Я не…
-
Как правильно ухаживать за волосами и мои любимые средства для волос
Всем привет! Давно хотела написать эту статью, так сказать, по запросам читателей. Меня часто спрашивают, как я ухаживаю за волосами, чем…
-
Кокосанки
Рецепт тут!
-
iHerb Review Part V //Обзор iHerb Часть 5
Последний месяц у меня какое-то лютое желание писать, на которое накладывается какой-то одновременный патологический страх что-то написать. Я не…
-
Как правильно ухаживать за волосами и мои любимые средства для волос
Всем привет! Давно хотела написать эту статью, так сказать, по запросам читателей. Меня часто спрашивают, как я ухаживаю за волосами, чем…
-
Кокосанки
Рецепт тут!
Journal information