Бейонсе снова стала фигуристой после родов, она надеется согнать это за 4 недельный интенсивный курс похудения и тренировок вместе с ее тренером Морко Боджесом, который переехал к ним с Джей Зи в дом в Хемптонс, для того чтобы ежедневно заставлять потеть Би.
Источники пишут - Би и Марко встают в 5 утра для 2х часовой тренировки, и затем повторяют ее в 5 часов. Тренировки - это микс кардио, пилатеса, пилометрики, йоги и танцев, конечно же. Би соблюдает строгую диету - она питается 6 раз маленькими высоко протеиновыми порциями в день, она живет на протеиновых шейках, омлете из яичных белков, дольках ананаса и ледяной воде - говорит источник.
Journal information