January 31st, 2019

Верхний пост

...или куда вы попали...

Меня зовут Юля, и вы читаете мой ЖЖ-дневник: здесь я размещаю все, что касается моей жизни и моих интересов. По специальности я логист-финансист, переводчик и дипломированный тренер по фитнесу и аэробике, работаю ассистентом-переводчиком, а также работаю тренером групповых программ и инструктором по фитнесу в моем родном городе, здесь я размещаю только актуальную и интересную в первую очередь мне информацию: о здоровом образе жизни, правильном питании, фитнес-рецепты и много-много фото из моей жизни и путешествий!
Я не выкладываю здесь личную информацию, а делюсь лишь тем, чем посчитала нужным!
Статья про бег Статья про питание при тренировках!
Статья про самостоятельную компоновку правильного питания!
2-недельная программа питания - как пример!

Все рецеты по тэгу: diet-recipe

Мой Инстаграм!
Читайте, добавляйтесь, вдохновляйтесь!
Я VKontakte Facebook Pinterest Twitter Ask me Tumblr
Если вы хотите связаться со мной, то пишите либо в личку в контакт, либо на почту: lukinajulia@mail.ru
Мой блог переехал, в данном журнале я также буду анонсировать статьи, которые публикую в блоге:

1011
Нажмите, чтобы посмотреть, вам там понравится 8)
promo jukkyyy november 22, 2012 20:35 97
Buy for 100 tokens
Я люблю разную музыку. С течением времени все чаще вместо любимого deep house слушаю самый разнообразный джаз: классический, соул. По настроению слушаю классическую музыку, хотя не ценитель. Но для тренировок такая музыка не подходит. Музыка для тренировок должна отключать мозг, заряжать энергией,…