?

Log in

No account? Create an account

Fitness, food and healthy lifestyle inspiration

Previous Entry Share Next Entry
До-после (фэйс и не только)
jukkyyy

Запостила недавно свое фото в сообщество "Спортивные девушки" до и после свое фото,
и честно говоря, не порадовалась потом)
Кто-то хвалил за успехи. Но почему то чаще говорили - ты такая худая, толще ты была лучше)
Кто-то даже обвинял в анорексии (это при том что я ела по 6 раз в день, пила белок)
Меня честно говоря, глаза не обманывают)
Похудев на 10 кг, я стала выглядеть лучше, чувствовать себя лучше, больше успевать, носить одежду, которая прекрасно сидит)
И увереннее в себе и своих силах в этой жизни, что еще важнее!

А тролли с анкетами с адрианой лимой на аватар  (причем ни одной своей собственной фотки) были, есть и будут)
Это я к чему? Не слушайте никого, ни маму, из добрых намерений скармливающую вам борщ с пампушками, ни дурацких советов окружающих!
Читайте умную качественную литературу, слушайте свое тело - и вы достигнете веса, в котором вам комфортно и приятно жить!

  • 1
Спасибо) второй мне больше нра) Спасиб)
Я пробовала памперы, белок разный,аминокислоты, termo-cuts (комплекс жиросжигателей - фигня, только потеешь сильней), ну и витаминки)

Сейчас пью только белок (белок без добавок всяких и ароматизаторов (neutral), производителя сейчас на память не напишу) и аминокислоты Optimum Nutrition)
Витамины не пью)
Льняное масло (чередую с рыбьим жиром) еще пью курсом)

и волосы неизменно прекрасные))))) ты их не красила никогда?
а вот это все курсами ела? Меня пугает, что жиросжигатель надо по 5 таблетосов в день закидывать, мне кажется, щитовидка меня просто пошлет просто
белок это то, что с молоком взбивать?))))
масло по утрам?))

Я перестала их есть, у меня началась сыпь, а как только я переставала их пить - был жуткий упадок в сил, аж с утра в сон клонило, я пропила по-моему 90 таблеток. так и валяются в углу, больше не буду пить(

1 сл л масла в салат выливала вместо оливкового) а рыбий жир в оболочке)

белок можно и с молоком и с соком, но можно и на воде - я на воде делаю)

никогда не красила) спасибо репейному маслу эвалар за 50 рэ)единственное, что они у меня летом эффектно выгорают, и потом хожу, а все думают, что мелирование)

да, у меня и так кожа после кормления...боюсь что-либо употреблять )))
а карнитин фигня?
цвет очень красивый! летом, думаю, еще круче))

Дааа, на первой фотке как раз летом(

ага, я карнитин не советую обычно(
как говорят, он даже жир особо и не сжигает, а так, дорогая моча становится)
я от него только потела сильно, а от сильного пота у меня покраснения были, ну его нафиг

  • 1