?

Log in

No account? Create an account

Fitness, food and healthy lifestyle inspiration

Previous Entry Share Next Entry
Про прогресс за год)
jukkyyy

Была в солярии и порадовалась результатам тренировок и питания))
А ведь год назад я была  почти на 10 кг больше)


  • 1
Спасибо)
ну если был - значит снова будет)
восстанавливаться всегда легче)
Про меню писать долго) я запощу как-нибудь отдельный пост
(если кратко - 5-разовое дробное + спорт + диетическое полезное питание (из углеводов только медленные) + вода)

  • 1