?

Log in

No account? Create an account

Fitness, food and healthy lifestyle inspiration

Previous Entry Share Next Entry
Про прогресс за год)
jukkyyy

Была в солярии и порадовалась результатам тренировок и питания))
А ведь год назад я была  почти на 10 кг больше)


promo jukkyyy november 22, 2012 20:35 97
Buy for 100 tokens
Я люблю разную музыку. С течением времени все чаще вместо любимого deep house слушаю самый разнообразный джаз: классический, соул. По настроению слушаю классическую музыку, хотя не ценитель. Но для тренировок такая музыка не подходит. Музыка для тренировок должна отключать мозг, заряжать энергией,…

  • 1
Класс))) Зафрендила Вас как мотиватор))) Не хватает фоток красивых и реальных тел во френдленте)))

Спасибо большое)))
не хватает, ой как не хватает)

ух ты. 10 кг - круто

И как оказалось, не слишком тяжело)
самое тяжелое было - голову перестроить)

резльтаты просто поражают!

а год назад в шапке Дед мороза?тоже красива!

круто! ты молодец! ходячий мотиватор!
Я сейчас тоже на пути к идеальному телу) пока только -4 кг, но начала я 3 месяца назад.

Спасибо)
молодец) 4 для трех месяцев вполне неплохо)

(Deleted comment)
Спасибо)
ну если был - значит снова будет)
восстанавливаться всегда легче)
Про меню писать долго) я запощу как-нибудь отдельный пост
(если кратко - 5-разовое дробное + спорт + диетическое полезное питание (из углеводов только медленные) + вода)

  • 1