Fitness, food and healthy lifestyle inspiration (jukkyyy) wrote,
Fitness, food and healthy lifestyle inspiration
jukkyyy
Category:

Воскресная диет-каша (полезная)

Меня иногда спрашивают - выложи диет-рецепты, вот пожалуйста, с утра готовила вкусную кашу, заодно и сфоткала!

Вам потребуется (на 2 порции):
70 грамм овсяных хлопьев
300 мл молока 0%
5 кураги
8 орехов лесных
щепотка соли
по желанию 1 чл коричневого сахара
Отмеряем хлопья..
.
и молоко...

Варим 5 минут, посолив
Нарезаем орехи-сухофрукты:
Раскладываем-украшаем:



Tags: diet-recipe, fitness-jukkyyy, foodie, home, relax
Subscribe

promo jukkyyy november 22, 2012 20:35 97
Buy for 100 tokens
Музыка для тренировок! + пару рецептов 8)
Я люблю разную музыку. С течением времени все чаще вместо любимого deep house слушаю самый разнообразный джаз: классический, соул. По настроению слушаю классическую музыку, хотя не ценитель. Но для тренировок такая музыка не подходит. Музыка для тренировок должна отключать мозг, заряжать энергией,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    switch
    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 10 comments