jukkyyy

У меня завтрак всегда одинаковый.
1-ый завтрак хурма и кофе (без молока и сахара)
2-ой завтрак 4-5 мандарин (или яблоко) и кофе (тоже без молока и сахара)

фрукты с утра хорошо)
не очень плотно
а обед какой с ужином?

Сегодня обед - 2 помидоры + моцарелла + зел. чай (без сахара) с сырком 38 г.
Ужин - тушёные овощи + гречка
Пока так чувствую себя комфортно.
(я вегетарианка, поэтому без мяса и яиц всё)

хороший рацион)
а как же моцарелла? или вы в какой-то специальной категории вегетерианцев?

вегетарианцы только мясо не едят, а веганы не едять все продукты животного происхождения. Но я пока только вегетарианка, обхожусь без мяса и яиц.

А я хищник и считаю, что на таком рационе долго не проживешь)

Ну все люди ОЧЕНЬ разные, это нормально

Абсолютно согласна, разные да))

Следует уточнить:
лакто-ово-вегетерианство - это когда не едят мяса, но едят яйца и молочку)
Лакто-вегетерианство - когда и яйца не едят - ваш случай!
Пескетерианство - когда не едят мяса животных, но едят рыбу)
У меня муж пескетерианец уже 2 года)
Мой же опыт веганства - это 2 месяца полного сыроедения летом этого года)сейчас все ем)

sounds_of_april , мне кажется прожить можно на чем угодно)
на острове без еды останешься - все есть будешь, хоть бананы, хоть личинок) это выживание)
а наличие зубов-клыков как-бы намекает, что наша пищеварительная система всеядна)
другое дело что и мозг нам дан, чтобы думать, что в рот кладешь, с чем и в каком количестве)

Не люблю горошек)))

А что, кстати, плохого в оливковом масле?))

а я очень люблю)
его еще редко купишь в заморозке, чтобы зеленый был)

против оливкового ничего не имею, только за!
просто написала, что конкретно в этом рецепте его нет)

Нямка! У меня на завтрак был омлет и кофе. Без соли и масла, с соевым молоком.

какой фирмы ты используешь соевое молоко?

Эээ, наше, канадское, либо So Easy, либо Natur-a

По ссылках есть все, что на нем написано
http://www.sonice.ca/products/single-serve
http://www.natur-a.ca/boissonSoya.php

Какие упаковки красивые)