Fitness, food and healthy lifestyle inspiration

Previous Entry Share Next Entry
3 Days Juice Detox — 3-дневный Соковый Детокс
jukkyyy
IMG_1548IMG_1562

Про соковую очищающую диету (даже не диету, а скорее схему чистки организма) я слышала давно. Еще давно ее практиковала моя бабушка (моя бабушка вообще всегда была в нашей семье инициатором всяких чисток, сторонником нетрадиционной медицины и увлеченным садоводом, видимо я в нее).

После этого я раз, да и услышу от кого-нибудь из коллег по работе или хороших знакомых про схему детокса на соках. Если честно, я первое время относилась к ней довольно скептически, и пропускала мимо ушей, говоря себе – это не для меня.

Но надо сказать, информацию о пользе подобных методов стали появляться все чаще и чаще...


Особенно в западной литературе стали появляться все больше диетологов, уверяющих о пользе овощных и фруктовых соков/смузи, взять хотя бы Крис Кар, излечившуюся на 4 стадии рака и пропагандирующая ЗОЖ, и это только капля в море.

Я решила попробовать и поделиться с Вами схемой 3 дневной детокс-схемы (я делала ее недавно, и хочу повторить еще раз через некоторое время).

Основные доводы в пользу соков, и почему именно на 3 дня...

(Полная подробная схема, советы и рецепты для 3-дневного очищающего сокового детокса тут)
IMG_1538


Comments Disabled:

Comments have been disabled for this post.

?

Log in

No account? Create an account