Fitness, food and healthy lifestyle inspiration

Previous Entry Share Next Entry
Пока, лето! Я буду по тебе скучать!
jukkyyy
DSC06413

DSC06251

DSC06194
Доброе утро!
DSC06246

DSC06253

DSC06260

DSC06425

DSC06285

DSC06274

DSC06293

DSC06294

DSC06305

DSC06309

DSC05970
Готовимся к осени)
DSC06066

DSC06090

DSC06326               DSC06328

DSC06330

DSC06342

DSC06416
Идеальный лосьон найден!
DSC06345
Голубика - моя страсть!
DSC06433

DSC06369

DSC06386

DSC06388
Утренние оладьи (для мужа) - я облизнулся и пошел на тренировочку)
DSC06375

DSC06374


  • 1
Юля, как вы делаете такие оладушки? это же панкейки?

рядом постою, послушаю рецепт)

я тоже за вами спрячусь =)

Эх! он совсем не диетический, но крайне простой:
1 стакан кефира, 1 яйцо, 1 ст л сахара, щепотка соли,пол чл соды, 1 стакан муки - все перемешать, оставив на полчаса)
потом еще раз хорошо перемешать и выпекать по 2 ст л на блинной сковороде на медленном огне по паре минут с каждой стороны

есть еще вот такой, около-диетический вариант:
http://jukkyyy.livejournal.com/33669.html

спасибо!!
я из тех же ингридиентов делаю оладьи, но они получаются именно оладьи, а не панкейки, не пойму в чем секрет... но буду тренироваться))) спасибо!
диет-вариант хорОш!

я думаю там 3 основных секрета - хорошая, толстая сковорода, хорошо прокаленная, медленный огонь и чтобы тесто долго постояло)

Спасибо вам больше за рецепт) Вчера увидела - а на завтрак уже сделала.
У меня никогда раньше не получались такие пышные и вкусные панкейки!

рада, что получились)))

Дааа... Больше всего буду скучать по свежим фруктам! До сих пор мало укладывается в голове, как без них прожить практически год :(
Странно только, что в этом году у нас я не встретила ежевики. А так хотелось!
Юль, а на одном из фото, если не ошибаюсь, рис?

ага) но я их круглый год покупаю, хотя только летом они особенно вкусны)

не угадали, нормальная овсяная крупа (не хлопья, и не геркулес)

восхитительные фото) по такому лету я бы тоже скучала)

сижу мерзну:( Лета у нас так и не было. Хорошо, что запланирвоали еще море на конец сентября, чтобы продлить тепло.
Соскучилась по вашим полезным постам:)

я коплю)))

наконец вышла с отпуска, скоро я вам надоем)

Здорово! Фото еды очень похожи на мои)
Оказалось, если не покупать всякую не нужную телу пищу, типа вафелек, то как раз хватает на фрукты, а еще мы оба занимаемся по bodyrock.tv и я уже скинула 5 кг и 5 см в Талии. Я так счастлива, что прямл сейчас иду бегать))

За вдохновение спасибо!
(я уже один раз писала вам и вы меня поддержали хорошо, с тех пор вот такие результаты))))

и вам спасибо)
люблю бодирок, там иногда можно почерпнуть интересные упражнения)

Я пютаюсь наестся фруктами впрок, совешаю налёты на фруктовый киоск возле дома ежедневно :)

Юля, пишите пожалуиста скорее, а то давно не было постов :)

я тоже) но портиться они не успевают)
в отпуске была))) отдыхала

А я то думаю, почему Ваших постов давно не было... :)

ага) отдыхать нужно обязательно)

Ох, какие фото. Срочно хочу оладушки)))

Вкуснотищааа!!!! Юлечка, спасибо за настроение)

Юля, спасибо за фото! Как же не хочется, чтобы лето заканчивалось(

Edited at 2012-08-21 07:08 pm (UTC)

ага(
но оно придет снова)

Ура! наконец-то пост!!!!! Хорошего настроения вам Юлия, пусть всегда будет солнце и такие клевые посты!)

спасибо)
рада, что мои посты кого-то радуют)

(Deleted comment)
оформляйте красиво еду)
ну и найдите себе хобби, чтобы не было времени носиться)
ставьте себе цели небольшие - например, 3 часа без остановки вечером заниматься каким-нибудь видом деятельности и не бегать по кухне в это время, концентрируйтесь на других целях, не позволяйте мозгу концентрироваться на еде, этим самым вы сами лишаете себя других радостей)

(Deleted comment)
Юличка! ну я на тебя и подсела!!!! все дни была в расстройстве, что ты ничего не пишешь! мне оч нравится тебя читать и смотреть! мотивируюсь и других тобой мотивирую! всем ссылочку даю, кто худеет!

спасибо вам)))

ochen krasochno i appetitno!

y nas leto leto leto, +35! kajdui den em arbyz, nichego drygogo prosto ne hochetsia :)

спасибо, яночка)))
везет) у нас уже холодно

здравствуйте! добавила вас друзья. Этим летом ваши посты были для меня хороший мотивацией и бегать по утрам, и питаться правильно. очень интересно вас читать:-) СПАСИБО

всегда пожалуйста)))

А голубику в Метро покупаете?

да) но не только там)

  • 1
?

Log in

No account? Create an account